Padhai Me Man Kaise Lagaye 10+ Best Upay: मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं ?

दोस्तों आज हम जानेंगे की अगर मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं ? Padhai me man kaise lagaye I अगर आप पढ़ाई करना चाहते हैं, लेकिन पढ़ाई में मन नहीं लगा पाते। तो आज के इस आर्टिकल में बताए गए उपायों को अपनाइए। ये आपको पढ़ने में मदद करेंगी। साथ ही आपको पढ़ाई करने का तरीका भी पता चलेगा।

मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं

आपके साथ अक्सर ऐसा होता होगा की आपने सोच रखा होता हैं, की आज इस subject को खत्म कर देना हैं। पर कुछ ही देर में नींद आने लगती होगी, मन भटक जाता होगा, किसी और काम की याद आ जाती होगी, हाथ पाव और सर में खुजली होने लगती होगी और अपने लाख कोशिशों के बावजूद आप पढ़ नही पाते होगें।

ऐसी मुश्किल और मन की स्थिति हर student के जीवन में आती हैं। कुछ लोग इन सब मुश्किलों और मन की स्थिति को कंट्रोल कर के आगे बढ़ जाते हैं और कुछ इन्ही सब में फंस कर रह जाते हैं और अपने जीवन लक्ष्य से भटक जाते हैं। इन सब मुश्किलों और मन की इस स्थिति को दूर करने के लिए step by step उपाय बताऊंगा की Padhai me man kaise lagaye। उसे follow करिए  और पढ़ाई में टॉपर बनिए।

पढ़ाई में मन क्यों नही लगता हैं, Akhir Padhai Me Man Kaise Lagaye

Padhai me man nahi lagta hai, तो किसी problem का permanent solution जानने के लिए problem का असली कारण जानना बहुत जरूरी होता हैं। तो सबसे पहले ये जानने की कोशिश करिए की पढ़ाई में मन क्यों नही लगता हैं। हमने काफी बच्चों से बात की हैं और उनके अनुभव से जो कारण पता चले हैं वो मैं आपको बताता हुं। इनमे से कोई भी एक reason आपका हो सकता हैं। जिसकी वजह से आपका पढ़ाई में मन नहीं लगता हों।

• आपको पढ़ाई के लिए जबरदस्ती की जाती हैं।
• आपके ऊपर समय की पाबंदी लगाई जाती हैं।
• Subjects boring लगते हैं।
• किसी और field में intrest हो।
• आपको पता नहीं हैं की आप क्यों पढ़ रहे हैं।
• जीवन का कोई लक्ष्य आपने तय नहीं किया हैं।
• दूसरे को देख कर सिर्फ पढ़ने बैठते हैं।
• खुद को कमजोर मानते हैं ।
• संसाधन की कमी का बहाना हों।

ऐसे और भी कई reason हो सकते हैं। लेकिन सबका सॉल्यूशन आपको यहां मिलने वाला हैं। पढ़ाई में मन लगाने के उपाय के रूप में आपको पढ़ने के कुछ तरीके में बस change करना हैं।

मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं ?

अपनी परेशानियों को जानकार उसका उपाय ढूंढना एक अच्छे छात्र की पहचान होती हैं I मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं, अगर आप जानना चाह रहे हैं तो यक़ीनन आप भी एक अच्छे छात्र हैं I निचे हमने कुछ उपाय बताये हैं I इन्हें 21 दिन तक अपने जीवन में अपनाए I आपको इसका असर दिखने लगेगा I

• Social Media से दूरी बनाए।
• अपने आत्मविश्वाश  को बढ़ाने के लिए खुद के काम की सराहना करें।
• पढ़ी हुई चीजों को daily life से जोड़ कर देखें।
• Teachers से ज्यादा से ज्यादा जुड़े रहें। कोशिश करें की अपने teacher se connectivity बढ़ाएं।
• Time को लेकर पढ़ाई में flexive रहें।
• Outdoor activities जितना हो सके करें।
• दिन में एक बार exercise जरूर करें।
• अपने दोस्तों का चुनाव ध्यान से करें।
• मन शांत रखने के लिए योग करे और ईश्वर में आस्था रखें।
• अपने जीवन का लक्ष्य निर्धारित करें।
• अपनी बातों पर दृढ़ता से कायम रहें।
• Successful लोगों की biography ko पढ़े।

आप अपने पढ़ने के समय में कोई भी पाबंदी न लगाए। कुछ बच्चों को देर रात तक पढ़ने की आदत होती हैं। तो कुछ बच्चें सुबह सुबह पढ़ना पसंद करते हैं। खुद को समय के रूप से मजबूर नहीं करें की मुझे इसी वक्त पढ़ना हैं। लेकिन जो वक्त आप तय करेंगे उस वक्त की continuity को बरकरार रखना हैं।

क्योंकि जब आप हर दिन किसी खास समय में पढ़ने बैठते हैं तो आपके आस पास की चीज़े और वो समय भी एक प्रकार की positive energy release करती हैं जो आपकी पढ़ाई में मदद करती हैं। अगर आपके घर वाले समय को लेकर जिद करते हैं तो उनके साथ इस पोस्ट को शेयर करें और ये बताए की ये उपाय बच्चों पर सर्वे कर के और उसके रिजल्ट में positivity को देख कर ही लिखा गया हैं।

अगर आपको पढ़ाई बोरिंग लगती हैं लेकिन फिर भी आप चाहते हैं की मुझे अच्छे से पढ़ना हैं। तो ये आपकी एक खास quality को बताता हैं किनाप अपने मन को control कर सकते हैं। अब बस आपको सही दिशा निर्देश की जरूरत हैं। किसी भी बच्चें की बात करे तो हर बच्चें के लिए उसके study subjects में कुछ ऐसे subjects तो होते ही हैं जिनमे उसकी रुचि होती हैं। तो जब भी पढ़ाई कर रहे हो तो अपनी interest वाली subjects को चुन कर start करे।

दूसरी बात अगर आपको कोई subject bore करता हो तो उसके practical use के बारे जानानें की कोशिश करें। उसे अपने daily life से जोड़े जैसे अगर आपको chemestry bore लगती हो तो उसे पढ़ने के बाद डेली लाइफ से जोड़े example के तौर पे अगर मैने पढ़ा की iron ki rusting se iron हल्की हो जाती हैं तो मैं उसे चेक कर के देखूंगा। Practical कर लूंगा। और फिर आपका intrest जागेगा और पढ़ने में मन लगाने लगेगा।

पढ़ाई में मन नहीं लगता हैं इसका एक बहुत बड़ा कारण ये होता हैं की आपने अपने जीवन का लक्ष्य तय नहीं किया हैं। इसलिए जल्द ही अपने जीवन का लक्ष्य तय कर ले। अपने aim को पूरा करने के लिए जब आप सोचेंगे तो आप का पढ़ाई में मन स्वत: ही लगने लगेगा। एक और बात आपने अपना जो भी लक्ष्य तय किया हैं जो फील्ड select किया हैं।

उस फील्ड में जो लोग अच्छा कर रहे हैं या जिन्होंने अच्छा किया हैं। उनके बारे जरूर जाने । ये आपको बहुत ही ज्यादा motivation देगा। और ये problem ki padhai me man nahi lagta hai धीरे धीरे दूर हो जाएंगी। एक बहुत प्रसिद्ध महिला हैं Muniba Mazari उन्होंने कहा हैं words has power सभी students ko Muniba Mazari की Biography जरूर पढ़नी चाहिए।

अपने आप को पढ़ाई में कभी कमजोर नहीं समझे। कुछ बच्चें ये सोच लेते हैं की मेरा दिमाग कमजोर हैं। इसलिए मेरा पढ़ने में मन नहीं लगता । ये सबसे बड़ी बेवकूफी हैं। आपने एक बहुत प्रसिद्ध बात सुनी होगी की

किस्मत के लिए हाथों की लकीरों पर मत भरोसा कर ऐ मेरे दोस्त।।
किस्मत तो उनकी भी होती हैं जिनके हाथ नही होते।।

ठीक उसी तरह खुद पर भरोसा रखें। अपने आप को कभी कम नहीं समझें और हमेशा learning attitude रखे।

Padhne me man kaise lagaye mantra

1.) योग और मंत्रों का सहारा

जी हां योग और मंत्रों का सहारा लें आप सुबह सुबह योग करें, ॐ मंत्र का जाप करें।। ये आपके मन को स्थिर करेगा और आपकी एकाग्रता को बढ़ाएगा। फिर पढ़ते वक्त आपका ध्यान कही और नही जाएगा। ना ही दूसरे काम याद आयेंगे। ये सब मन की चंचलता और अस्थिरता के वजह से होता हैं।

योग और मंत्र से आप इन सब से निजाद पा सकते हैं। ये बच्चों के लिए रामबाण की तरह काम करेगा। पढाई में मन कैसे लगाए टोटका ढूंढना । ये सब मूर्खता की निशानी हैं। टोटका के चक्कर में कभी न रहे। यह बताए गए उपायों को अगर आप अपनाएंगे तो आपको 100% इसका असर दिखेगा।

2.) असामाजिक दोस्तों से दूरी

उन दोस्तों से दूरी बना कर रखें जो आपको पढ़ाई से दूर करते हो। और असामाजिक चीजों की ओर आकर्षित करते हो।

3.) मोबाइल का कम use

मोबाइल का कम  से कम use करिए। कोशिश करें की पढ़ते वक्त अपना mobile switch off कर दे। अगर phone switch off नही कर सकते हैं तो उसे साइलेंट कर के अपनी पहुंच से दूर रखें। मोबाइल में आने वाले notification आपको सबसे ज्यादा भ्रमित करते हैं। आपका टाइम waste कर देते हैं।

4.) Social media से दूरी

Social media से दूरी बना कर रखें। socially लोगों से connect रहना बहुत अच्छी बात हैं पर socially connect होने के बहाने अपना बहुत सारा समय सोशल मीडिया में दे देना गलत बात हैं। गलत इसलिए नही हैं की अपने अपना बहुत सारा समय सोशल मीडिया में बिताया। गलत इसलिए हैं की उस बीते हुए समय का कोई भी positive output हमे नहीं मिलता हैं।

5.) चिंतन करें चिंता नहीं 

एक आखरी स्टेप अपना दिन खत्म करने के बाद एक पेपर और एक पेन लेकर बैठ जाइए और उसमे लिखिए की आज आपने दिन भर में क्या क्या किए । आपके हर points से आपको पता चल जाएगा की इसमें आपने कितनी काम की चीज़े की हैं और कितना टाइम waste किया हैं। ऐसा आपको अपनी गलतियों का एहसास होगा और उसका सुधार कैसे करना हैं, ये भी पता चलेगा।

पढ़ाई में मन लगाने के लिए क्या खाएं 

खान पान का जीवन में बहुत असर पड़ता हैं। सबसे पहली बात अगर आप non veg khaate हैं तो इसे रात में न खाएं। कोशिश करें की non veg का सेवन कम से कम करें। हल्का भोजन लें हरी सब्जियां और साग खाए। अगर आपकी यादाश्त कमजोर हैं तो 5 से 6 बादाम को रात में भिगो कर रख दे और उसे दिन में खाएं। ये यादाश्त बढ़ाने के उपाय हैं। खाने में फलों को जरूर लें। और हां दाल जरूर खाएं। ये भी आपके मानसिक विकास मे बहुत ही अहम योगदान देता हैं। उम्मीद हैं पढ़ाई में मन लगाने के लिए क्या खाएं का उत्तर आपको मिल गया होगा।

निस्कर्ष

तो दोस्तों आज हमने आपको बताया हैं की मेरा पढ़ाई में मन नहीं लगता क्या करूं ? हमने उन कारणों को जानने की कोशिश की जिससे हमारा पढ़ाई में मन नहीं लगता हैं, और फिर हमने उन तरीकों को डिस्कस किया हैं I जिससे आपका पढ़ाई में मन लगेगा। कुछ उपाय भी बताए गए हैं I

जो आपके मन को शांत करेगा और आप एकाग्र होकर अपने काम को कर सकेंगे। उम्मीद हैं आप इन तरीकों को अपनाएंगे और अपने जीवन में सही दिशा की ओर अग्रसर होंगे। आपको हमारा ये आर्टिकल कैसा लगा हमे कमेंट में जरूर बताएं और अगर पढ़ाई से संबंधित कोई भी जानकारी चाहिए हो तो हमे लिखें। आप अपने सुझाव भी हमे कमेंट बॉक्स में दे सकते हैं।

FAQ

[sc_fs_multi_faq headline-0=”h2″ question-0=”Q.1) पढ़ाई में मन लगाने के पांच मंत्र क्या हैं?” answer-0=”Ans: 1st : जीवन में अनुसाशन लाए। 2nd: जीवन का लक्ष्य निर्धारित करें। 3rd: सोशल media का use discipline में करें। 4th: सक्सेसफुल लोगों की biography पढ़ें। 5th: अपनी बात पर कायम रहें। स्वयं से झूठ नही बोले और अपने आप से किया गया वादा निभाएं।” image-0=”” headline-1=”h2″ question-1=”Q.2) पढ़ाई के लिए कौन सा मंत्र ?” answer-1=”Ans: मां सरस्वती का ध्यान करें और ॐ मंत्र का ध्यान करें।” image-1=”” headline-2=”h2″ question-2=”Q.3) पढ़ाई करने का सही समय कौन सा हैं?” answer-2=”Ans: वैसे तो सुबह का समय पढ़ाई के लिए सबसे अच्छा हैं। पर आप जहां रहते हैं उसके अनुसार जब वहा का माहोल शांत रहता हैं आप पढ़ सकते हैं। आज के समय में पढ़ाई के लिए समय की बंदिश को नही रखें।” image-2=”” headline-3=”h2″ question-3=”Q.4) पढ़ा हुआ याद नही रहता तो क्या करें?” answer-3=”Ans: पढ़ी हुई चीजों को दोस्तों के साथ डिस्कस करें। उसे लिख कर पढ़े। एक समय के बाद रिवीजन जरूर करें। हो सके तो short notes बनाएं और उसे पढ़े।” image-3=”” count=”4″ html=”true” css_class=””]